Mantén a raya tus celos y salva tu relación

Mantén a raya tus celos y salva tu relación

Sentir celos es normal pero, cuando estos se hacen dueños de nuestra relación de pareja, tienes que ponerles freno. Estos consejos te ayudarán a controlarlos.

Por: @cosmohispano

 

1. Aprende a reconocer cuándo estás siendo irracional

Casi nunca tenemos celos con motivo. Y, a menudo, solemos ocultar nuestro enfado con malas caras o contestaciones bruscas. ¡Incluso al día siguiente! Intenta ser clara con tu chico y, si algo te ha molestado, házselo saber.

2. Toma un poco de distancia para verlo desde otra perspectiva

A veces, lo mejor es cargarse de empatía e intentar ver cómo se ve tu relacióndesde fuera. Ponte en el lugar de tu chico o de tus amigos y podrás reconocer cuándo tus celos se apoderan de ti.

¿Cómo tocarlos? Empieza a hacerle cosquillitas de arriba hacia abajo con la punta de los dedos en los dos brazos al mismo tiempo. Toca las partes más sensibles y cuando se le ponga la piel “chinita”, te darás cuenta que estará mucho más relajado.

3. Céntrate en las cosas positivas

¿Tu novio sale mucho de fiesta y ves fotos en su Facebook con muchas chicas a su alrededor? Vale, sí. Pero ten en cuenta que, aun yendo borracho, siempre se acuerda de contarte qué tal va su noche y te escribe diciendo lo mucho que te echa de menos. Céntrate en lo genial que es vuestra relación y no en el coqueteo inconsciente.

4. No crees un drama mental

A menudo, estamos tan obsesionadas con que algo malo va a pasar que actuamos como si ya hubiera sucedido. No porque tengas el presentimiento de que tu chico te engaña, significa que esté durmiendo en vuestra cama con esa chica a la que ya ha comprado un anillo. No dejes que tus sospechas hagan mella en tu relación. Si dudas, habla con tu pareja y soluciónalo cuanto antes.

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